Maintenir le système immunitaire de votre bébé fort et sain est crucial pour garantir son bien-être au fil du temps. Voici 10 astuces expertes pour booster l’immunité de votre petit.
1. Vacciner : La vaccination est la première étape pour renforcer l’immunité de votre bébé.
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2. Alimentation équilibrée : Un régime riche en fruits, légumes, protéines et grains entiers peut fournir à votre bébé les nutriments essentiels pour un système immunitaire fort.
3. Sommeil de qualité : Un sommeil sain est essentiel pour recharger le système immunitaire de votre bébé.
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4. Hygiène : Enseigner à votre petit les bonnes pratiques d’hygiène peut aider à prévenir les infections.
5. Allaitement : Le lait maternel est riche en anticorps qui renforcent l’immunité.
6. Probioitques : Des études suggèrent que les probiotiques peuvent stimuler le système immunitaire de l’enfant.
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